Monthly Archive: فروردین 1395

فرو 31

تثبیت مرکزی

مدت هاست که روانشناسان اعلام کرده اند که انسان به وسیلۀ حرکت از جهان خارج اطلاع پیدا می کند. این گفته در مورد حرکت واقعیت بزرگی است، اما چشم پزشکان امروزی کمترین توجهی به این نکته نکرده اند. آنان فقط به این بسنده می کنند که برای تسکین مشکلات بینایی بیماران خود عصای زیربغل تجویز …

ادامه‌ی مطلب »

فرو 24

بهداشت مطالعه- قسمت پنجم : درمان ضعف بینایی با مطالعۀ متون ریز

درمان ضعف بینایی با مطالعۀ متون ریز الیور وندل هلمز[۱] نویسنده و پزشک آمریکایی در مورد یکی از آشنایان خود می نویسد: به محض آن که متوجه شد بینایی اش رو به ضعف می رود، چشم هایش را با ریزترین نوشته های چاپی تمرین داد و توانست طبیعت را که عادت دارد در ۴۵ سالگی انسان …

ادامه‌ی مطلب »

فرو 21

بهداشت مطالعه- قسمت چهارم: بهبود خاطرۀ حروف

    خوب یا بد، امروزه خواندن یکی از مشغولیت های اصلی انسان متمدن به شمار می رود و ناتوانی از خواندن از نزدیک یا دور در جهان معاصر نقص به شمار می رود. در این جا  می خواهم به توصیف تمرین هایی بپردازم که به کمک آن  ها قوای حافظه و تخیل  طوری بسیج …

ادامه‌ی مطلب »

فرو 20

بهداشت مطالعه – قسمت سوم : روش های صحیح مطالعه

۱- مراقب باشید نفس را در سینه حبس نکنید و پلک ها به مدت طولانی ثابت و بی تحرک نماند. مرتب پلک بزنید و مراقب باشید نفستان آرام، منظم، کامل باشد. (هاکسلی، ۱۳۸۴:ص۱۷۴) ۲ – خیره نشوید و سعی نکنید همۀ اجزای سطر و یا عبارتی را به یک اندازه خوب ببینید.

ادامه‌ی مطلب »

فرو 18

بهداشت مطالعه قسمت دوم- تمرینات ساده در هنگام مطالعه

در صورتی که بینایی ما مشکلی داشته باشد، در حال مطالعه وسوسه می شویم که چشم و ذهن خود را به شیوۀ نادرستی به کار گیریم. حریصانه می خواهیم مقدار زیادی نوشته را در کمترین مدت بخوانیم. در این بین شیوۀ صحیحی را که می توانیم به آن هدف برسیم فراموش می کنیم، کارکرد نادرست …

ادامه‌ی مطلب »

فرو 17

بهداشت مطالعه قسمت اول

خواندن خواندن یکی از حساس ترین مسائل برای یک شخص نزدیک بین است. شخص نزدیک بین دوست دارد کتاب بخواند و تا آنجایی آن را انجام می دهد که چشم هایش به او اجازه دهند و همین طور تا زمانی که زمان و زندگی مهلت دهد. آنچه که تعداد بسیار کمی از ما کتاب دوستان …

ادامه‌ی مطلب »