مهر ۳۰
تنبلی چشم ناشی از عدم تعادل فعالیت این عضو در سیستم اعصاب مرکزی است که بر اثر علل زمینه‌ای مانند لوچی و آب مروارید ایجاد می‌شود و تحریک مغناطیسی مغز و استفاده از بازی‌های رایانه‌ای در درمان این اختلال موثر است. توصیه پزشکان این است که باید همه کودکان در دو تا چهار سالگی تحت …
مهر ۳۰
دانشمندان یک بازی کامپیوتری ابداع کرده اند که به دید دو چشمی کمک میکند و به این ترتیب میتوان از آن در درمان تنبلی چشم کمک گرفت. تنبلی چشم یا آمبلیوپی amblyopia بیماری است که در سنین پایین بروز کرده و ۳-۲ درصد جامعه را مبتلا میکند و میتواند سبب نابینایی کامل شود. تشخیص …
شهریور ۰۴
تست بینایی – چارت بینایی و دید ۲۰/۲۰ در تست بینایی، چشم پزشک با استفاده از چارت بینایی، میزان بینایی شما را در مقایسه با افراد با دید طبیعی می سنجد. نمونه کلاسیک چارت بینایی، به چارت اسنلن Snellen مشهور است که توسط چشم پزشک آلمانی هرمن اسنلن در سال ۱۹۶۰ طراحی شد. انواع مختلفی …
شهریور ۰۴
عنوان نشریه: بینا : زمستان ۱۳۸۴ , دوره ۱۱ , شماره ۲ (پی در پی ۴۳) ; از صفحه ۲۳۳ تا صفحه ۲۳۷ . عنوان مقاله: ارتباط بین غالب بودن دست و چشم با حدت بینایی و عیب انکساری نویسندگان: روزی طلب محمدحسین, اصلانی سیدعلیرضا, اقتداری معصومه*, روزی طلب سپیده * شیراز، بیمارستان خلیلی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز چکیده: هدف: تعیین چشم و دست غالب در افراد مبتلا به عیوب انکساری …
مرداد ۲۶
شما با کدام دست می‌نویسید؟ اکثر مردم با دست راست می‌نویسند و عده‌ای هم با دست چپ. «راست دست» و «چپ دست» اصطلاحات رایجی هستند که مشخص کننده دست غالب (دست دقیقتر و ورزیده‌تر) هر فرد هستند. در بین بازیکنان فوتبال اصطلاحات راست پا و چپ پا هم رایج است. علت برتری یکی از دست …
مرداد ۰۷
همه ما می دانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزش هایی مثل پیاده روی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا می دانید که شما می توانید چشم هایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشم ها باعث حفظ سلامتی آن ها و کاهش خستگی چشم می شود. توجه داشته باشید که …
مرداد ۰۳
عموم مردم این موضوع را پذیرفته‌اند که ورزش کردن علاوه بر داشتن اندامی متناسب، در سلامت کلی بدن و داشتن سبک زندگی سالم بسیار تاثیر گذار است. اکنون محققان به بررسی رابطه بین ورزش کردن و بینایی پرداخته‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که داشتن فعالیت‌های ورزشی میتواند منجر به تقویت بینایی افراد شود.
مرداد ۰۳
اگر تا بحال یکی از هدست های واقعیت مجازی را برای مدت زمانی طولانی روی چشم خود گذاشتهباشید، حتما متوجه شده اید که وقتی عینک را کنار می گذارید جهان واقعی تا چه اندازه با آنچه مشاهده کردید فرق دارد؛ مثلا اجسام در آن عمق بیشتر یا حتی کمتری دارند. اما به احتمال قوی هرگز …
مرداد ۰۲
بررسی‌هایی به روی کارایی بینایی فوتبالیست‌های لیگ برتر انگلیس انجام شده هست که نشان می دهد فوتبالیست‌های حرفه‌ای بینایی بهتری نسبت به افراد عادی دارند. نتایج این تحقیقات در مجله علم و پزشکی ورزشیمنتشر شده هست.
آذر ۱۹
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که انجام بازی‌های ویدئویی اکشن میتواند برای کودکان کم بینا مفید باشد. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که قدرت بینایی کودکان کم بینا پس از هشت ساعت انجام بازی‌های اکشن کودکانه تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. این پژوهش توسط یک تیم از …
تیر ۱۵
براساس تحقیقی که در موسسۀ بینایی “برین هولدن (Brien Holden) ” در استرالیا انجام شده و در ژورنال Americn Academy op ophthalmology صفحات ۱۰۴۲-۱۰۳۶ چاپ شده، تا سال ۲۰۵۰ نیمی از مردم جهان مبتلا به نزدیک بینی خواهند شد. این موسسه نتیجۀ تحقیقاتی را که در سال ۱۹۹۵ انجام گرفته الگو برداری کرده و …
خرداد ۲۶
مثبت اندیشی و منفی نگری کلمۀ درست عامل نیرومندی است. هرگاه کلمات کاملا بجا مصرف شوند، به سرعت برق، هم بر جسم و هم بر روح اثر می گذارند. ( مارک تواین ) سخن یا نیت منفی، عامل قدرتمندی است که پیامد های مهمی برجای می گذارد که گاهی امکان جبران آن ها وجود ندارد. نورمن …
اردیبهشت ۲۸
بعد از سالها استفاده از عینک و لنز تماسی اکنون شما تصمیم می گیرید که مشکل بینایی خود را با لیزیک حل نمایید . شما مقالات متعددی را درباره این روش شگفت انگیز خوانده اید وچشم پزشک شما هم کاندیداتوری شما برای این عمل را تایید نموده است اکنون در این زمان بیش از هر …
اردیبهشت ۱۷
یکی از راه های اصلاح طرز فکر و تغییر در دیدگاه های شعورباطنی و چشم ذهن، استفاده از تصدیقات است. تصدیقات جملات مثبتی هستند که معمولا آن ها را می نویسند و یا با صدای بلند تکرار می کنند. در ابتدا ممکن است این تمرینات بی معنی به نظر برسد، اما تأثیر یک جملۀ تصدیقی …
فروردین ۲۱
خوب یا بد، امروزه خواندن یکی از مشغولیت های اصلی انسان متمدن به شمار می رود و ناتوانی از خواندن از نزدیک یا دور در جهان معاصر نقص به شمار می رود. در این جا می خواهم به توصیف تمرین هایی بپردازم که به کمک آن ها قوای حافظه و تخیل طوری بسیج …
فروردین ۲۰
۱- مراقب باشید نفس را در سینه حبس نکنید و پلک ها به مدت طولانی ثابت و بی تحرک نماند. مرتب پلک بزنید و مراقب باشید نفستان آرام، منظم، کامل باشد. (هاکسلی، ۱۳۸۴:ص۱۷۴) ۲ – خیره نشوید و سعی نکنید همۀ اجزای سطر و یا عبارتی را به یک اندازه خوب ببینید.
فروردین ۱۸
در صورتی که بینایی ما مشکلی داشته باشد، در حال مطالعه وسوسه می شویم که چشم و ذهن خود را به شیوۀ نادرستی به کار گیریم. حریصانه می خواهیم مقدار زیادی نوشته را در کمترین مدت بخوانیم. در این بین شیوۀ صحیحی را که می توانیم به آن هدف برسیم فراموش می کنیم، کارکرد نادرست …
فروردین ۱۷
خواندن خواندن یکی از حساس ترین مسائل برای یک شخص نزدیک بین است. شخص نزدیک بین دوست دارد کتاب بخواند و تا آنجایی آن را انجام می دهد که چشم هایش به او اجازه دهند و همین طور تا زمانی که زمان و زندگی مهلت دهد. آنچه که تعداد بسیار کمی از ما کتاب دوستان …
فروردین ۰۹
دید محیطی (peripheral vision) آیا تا حال متوجه آمدن کسی از پشت سر خود بوده اید؟ محیطی را که انسان خارج از کانون مرکزی دید خود می بیند، دید محیطی او نامیده می شود. وقتی به چیزی مستقیم نگاه می کنیم، آن شیء را واضح می بینیم ، اما همزمان در پیرامون آن شیء اشیاء …
فروردین ۰۱
امروز یک تمرین عالی را یاد می گیرید که پیش از تمرینات بینایی انجام می گیرد، مخصوصا در تمرین بینایی انطباق، یعنی جابجایی (تمرکز بینایی نزدیک به دور). بنابراین با درمان سرد و گرم شروع می کنیم، تا این که مقدار زیادی از خون را که حاوی مواد مغذی است،به عدسی های چشمانمان سرازیر کنیم. …
اسفند ۱۵
برای این که خون در بدن جریان داشته باشد و به سر و در نتیجه به چشم ها خون بیشتری برسد، تمرینات مربوط به کشش ستون فقرات را انجام می دهیم: قبل از هر نوع خمش، انجام یک حرکت عمودی رو به بالا در امتداد ستون فقرات ( کشش طولی ) ضروری است. این عمل …
اسفند ۱۱
تمرین جدید امروز، چرخش همراه با تنفس می باشد. همچنان که ستون فقرات و شانه هایتان را گرم می کنید و نفس عمیق می کشید، آماده باشید حرکت کششی فوق العاده ای را در سراسر بدنتان انجام دهید. هماهنگی با شکوه حرکت و تنفس، به این حرکت، کیفیت فکورانه ای می دهد که ذهن را …
اسفند ۰۶
مقدمه: زندگی ماشینی کارها را خیلی آسان کرده، ولی مشکلاتی هم به بار آورده که از جملۀ آن ها این است که فعالیت را از انسان گرفته و او را وادار به زندگی ساکنی کرده و سلامتی را از او سلب کرده است. امروزه برای این که سلامتی را بازیابیم، نیازمند فعالیت آگاهانه و نظام …
بهمن ۳۰
ریسمان بینایی ریسمانی با رنگ روشن را هر ۵ سانتی متر گره بزنید،باید گره ها درشت و در صورت امکان با لاک ناخن یاماژیک، رنگ قرمز بکنید تا از دور به راحتی قابل مشاهده باشند.به جای گره می توانید از مهره استفاده بکنید و با چسب همه کاره در جای خود ثابت بکنید. یک سر …
بهمن ۲۹
پلک زدن پلک زدن باز و بستن سریع چشم را گویند و نقطۀ مقابل آن خیره شدن می باشد. شاید دیده باشید، افرادی که به سن کهولت رسیده اند، شانه ها و گردن خود را ساکن نگه داشته و مدت ها بدون پلک زدن به یک نقطه خیره می شوند. اما این خصوصیت مختص پیرها …
بهمن ۲۷
این بازی ها درک عمیقی از وضوح دید بیشتری در مورد اشیاء نزدیک به ارمغان می آورد و قدرت حافظه را قوی می کند. اگر توپ ایروبیک دارید بر روی آن بنشینید و در حالی که بالا و پایین می روید تمرین ها را انجام دهید و یا دستگاه ترامپولین داشته باشید بر روی آن …
بهمن ۲۵
تاثیر ذهن بر بدن اجازه بدهید امروز به موضوع تأثیر ذهن در بهبود زندگی بپردازیم. علم روانشناسی هنوز به تمام ابعاد تاثیر ذهن بر بدن پی نبرده است، اما همه می دانیم که بعضی بیماری های جسمی ریشه در ذهن و روان ما دارند. مثلاً شخصیت عصبی یا افسردۀ انسان می تواند بر جسم او …
بهمن ۲۲
پیری و پیرچشمی یکی از کتاب های خوبی که در مورد پیری و به عبارت دقیقتر ضد پیری نوشته شده است، کتاب “ذهن بی انتها، جسم پرتوان” اثر”دکتر دیپاک چوپرا” می باشد. این کتاب توسط “مهدی قراچه داغی” به فارسی ترجمه شده است. یکی از رسالت های این کتاب ان است که بگوید: ما قبل از …
بهمن ۰۸
نزدیک بینی تمام افرادی که از مشکلات بینایی رنج می برند می توانند از راه کارهای اساسی و تمرینات عملی “دیدن بدون عینک”بهره مند گردند. اما می توان برخی از این تمرین ها را با نیاز افراد نزدیک بین، دوربین، آستیگمات و لوچ منطبق کرد و برای هر یک از این بیماری ها تمرینات خاصی …
بهمن ۰۷
دوربینی(Hyperopia)یکی از عیوب انکساری چشم بوده و به معنی این است که چشم بیمار در دیدن اشیای نزدیک دچار اشکال می باشد. در دوربینی، تصویر در پشت شبکیه متمرکز می‌شود و به همین دلیل فرد میتواند تصاویر دور را ببیند ولی تصاویر نزدیک را یا به خوبی نمی‌بیند یا برای دیدن آنها باید تمرکز بیشتری کند و فشار …
بهمن ۰۵
پیشرفت شما با ورزش های چشم بستگی کامل به کوشش ها و ملاحظات خودتان دارد، هیچ کارشناس خارجی وجود نداردکه وکالت داشته باشد که پیشرفت شما را اندازه گیری کند و اعلام دارد که آیا شرایط شما در حالت بهبود است و تا چه اندازه پیشرفت دارد، بستگی به خودتان دارد که به نقطۀ شروع …
بهمن ۰۵
برای این که تمرینات بینایی موفقیت آمیز باشد ، بهتر است آن ها را در قالب بازی انجام دهیم. در انجام بازی ها ، باید مقررات زیر را مراعات کنیم: قانون مهمی که در بازی های بینایی وجود دارد، این است که : رقابت دربازی های بینایی ممنوع! هر جا در بازی ها یی که …
بهمن ۰۳
طریقه تنفس شکمی راحت به پشت دراز بکشید. زانوهای خود را خم کنید، به طوری که کف پاها روی زمین با فاصلۀ ۳۰-۲۰ سانتی متر از یکدیگر فاصله بگیرند. دست های خود را کنار بدن روی زمین قرار دهید. به آرامی از بینی نفس بکشید و هوا را به پایین شکم بفرستید. شکم منبسط می …
بهمن ۰۳
یکی از مسائلی که در اصلاح دید نقش کلیدی دارد، تنفس صحیح می باشد. با اصلاح تنفس می توانید شاهد سلامتی جسمی در تمام بدن خود، از جمله در چشمانتان باشید. برای این که به اهمیت تنفس در چشم ها پی ببرید، در هنگام مطالعه نفس عمیقی بکشید و به آرامی هوا را بیرون دهید. …
بهمن ۰۲
مقدمه- حرکت امری است نسبی، زمانی که در حرکتیم، احساس می کنیم اشیاء بیرون در خلاف جهت حرکت می کنند. وقتی در قطار سریع السیر و یا در اتومبیلی هستیم که با سرعت زیاد حرکت می کند، احساس می کنیم که اشیاء نزدیک تند حرکت می کنند و اشیاء دور آرام و اشیاء دورتر ثابت …
دی ۲۶
وقتی چشم ها در اثر فعالیت بیشتر یا عادات غلط بینایی، خسته می شوند، طبیعی ترین راه حل آن است که آن ها را بسته و لحظاتی آن ها را در تاریکی مطلق استراحت دهید. دکتر بیتس برای رفع این مشکل پَلمینگ را معرفی کرده است. پَلمینگ به معنی پوشاندن چشم ها به وسیلۀ …
دی ۲۵
چشم ابزار روشنایی در حیوانات و انسان، ساختمان چشم به گونه ای است که به امواج نور واکنش نشان می دهند و زمانی که به طور کلی یا جزئی از نور محروم می شوند، قدرت خود را از دست می دهند، حتی به بیماری هایی جدی، مانند نیستاگموس[۱] یا حرکت ناگهانی غیر ارادی چشم ها …
آخرین دیدگاهها